ดูแลหัวใจของเราด้วยกระเจี๊ยบแดงกันค่า

ดูแลหัวใจของเราด้วยกระเจี๊ยบแดงกัน
กระเจี๊ยบแดงเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากคือ

1. บำรุงหัวใจและหลอดเลือด

• ช่วยลดระดับไขมันในเลือด (LDL) และช่วยเพิ่มไขมันดี (HDL)
• ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดแข็งตัว

2. ลดความดันโลหิต

• กระเจี๊ยบแดงมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยขยายหลอดเลือด
• ลดความดันโลหิตสูง ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น

3. ขับปัสสาวะและลดบวม

• มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ช่วยลดอาการบวมน้ำ
• กระตุ้นการทำงานของไต ขจัดของเสียออกจากร่างกาย
  

4. ต้านอนุมูลอิสระและชะลอวัย

• ช่วยลดการอักเสบและป้องกันเซลล์เสื่อม
• ช่วยลดน้ำหนักและควบคุมน้ำตาลในเลือด
• ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร
• กระตุ้นการขับถ่าย ป้องกันอาการท้องผูก ลดการสะสมของไขมันในลำไส้
  

วิธีใช้รับประทาน

• ชากระเจี๊ยบ : ชงดื่มร้อนหรือน้ำเย็น
• น้ำกระเจี๊ยบต้ม : เติมน้ำผึ้ง มะนาว หรือน้ำตาลเพื่อเพิ่มรสชาติ
• กระเจี๊ยบแห้ง : นำมาต้ม หรือบดเป็นผงผสมในอาหาร

ควาดื่มในปริมาณที่เหมาะสม (วันละ 1-2 แก้ว)

*หลีกเลี่ยงการเติมน้ำตาลมากเกินไป*
หากมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อน